Run.GPS Community Server - nahe Eichkamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eichkamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:39	28.17	02:08	39	57	140	120	158
5.00	5.00	08:59	33.40	01:48	38	10	143	128	157
10.00	5.00	10:37	28.26	02:07	6	63	148	119	163
15.00	5.00	08:39	34.68	01:44	51	8	139	127	158
20.00	5.00	10:16	29.22	02:03	26	31	142	113	161
25.00	5.00	09:50	30.51	01:58	24	30	142	129	167
30.00	5.00	09:15	32.43	01:51	26	16	145	132	159
35.00	5.00	10:06	29.70	02:01	18	14	151	136	160
40.00	5.00	10:32	28.48	02:06	13	34	150	120	167
45.00	1.18	02:35	27.46	02:11	0	4	150	146	158

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 16:38:00

Dauer:

0.01:31:35

Aktive Zeit:

0.01:30:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.66	27.93	02:09	38	57	139	120	158
0.00:10:00	10:00	5.56	33.37	01:48	43	10	143	128	157
0.00:20:00	10:00	4.70	28.23	02:08	3	60	148	119	163
0.00:30:00	10:00	5.62	33.71	01:47	53	16	140	127	162
0.00:40:00	10:00	4.97	29.80	02:01	27	25	142	113	161
0.00:50:00	10:00	5.02	30.12	02:00	22	30	142	129	167
0.01:00:00	10:00	5.33	31.97	01:53	23	18	145	132	158
0.01:10:00	10:00	4.90	29.40	02:02	18	9	150	136	160
0.01:20:00	10:00	4.83	29.01	02:04	12	34	152	120	167
0.01:30:00	01:35	0.59	22.41	02:41	0	0	148	146	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	34.12	01:45
02.07.2013	32.73	01:50
22.10.2013	32.71	01:50
04.08.2012	32.60	01:50
01.10.2012	32.45	01:51
09.08.2013	32.32	01:51
10.09.2012	32.20	01:52
23.08.2014	32.16	01:52
Dieses Training	30.25	01:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1388 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	112 bpm
Max. Herzfrequenz:	167 bpm
Herzeffizienz:	3.48 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	114.3
Min. Trittfrequenz:	44
Max. Trittfrequenz:	218
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,47 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	133 m
Aufstieg (GPS):	270 m
Abstieg (GPS):	246 m
Aufstieg (Topo):	285 m
Abstieg (Topo):	270 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Eichkamp (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)