Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:03	13.94	04:18	35	47	0	0	0
10.00	10.00	25:21	23.67	02:32	12	44	0	0	0
20.00	10.00	41:21	14.51	04:08	66	34	0	0	0
30.00	10.00	29:10	20.57	02:55	196	237	0	0	0
40.00	10.00	35:55	16.71	03:35	70	58	0	0	0
50.00	10.00	33:40	17.82	03:22	100	106	0	0	0
60.00	10.00	35:53	16.72	03:35	79	55	0	0	0
70.00	1.67	05:29	18.24	03:17	23	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2009 13:44:00

Dauer:

0.04:09:57

Aktive Zeit:

0.02:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.72	14.16	04:14	16	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.70	14.09	04:15	20	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.22	21.66	02:46	10	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.39	25.16	02:23	44	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.07	04:35	10	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.70	17.09	03:31	82	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.51	16.54	03:38	132	141	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.41	10.22	05:52	52	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.07	21.22	02:50	26	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.67	14.01	04:17	48	103	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.98	26.94	02:14	87	9	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.74	11.22	05:21	30	36	0	0	0
0.04:00:00	09:57	3.21	19.33	03:06	44	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:12:57	3.53	83	0
2	03:38	0.00:14:14	3.54	83	0
3	01:41	0.00:30:47	9.32	77	0
4	07:57	0.00:33:11	9.40	83	0
5	00:49	0.01:07:37	19.98	114	0
6	17:05	0.01:31:12	29.36	88	0
7	01:02	0.02:04:15	36.72	116	0
8	03:32	0.02:11:09	39.05	128	0
9	01:29	0.02:14:49	39.15	122	0
10	10:20	0.02:22:21	41.58	115	0
11	00:34	0.02:37:09	43.01	101	0
12	01:21	0.02:57:54	51.05	138	0
13	01:35	0.03:23:26	55.51	177	0
14	09:56	0.03:52:00	67.25	80	0
15	00:53	0.04:14:38	71.65	80	0
∑	03:05