Run.GPS Community Server - nahe Neu Isenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neu Isenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:34	20.59	02:55	49	45	0	0	0
5.00	5.00	14:36	20.55	02:55	42	53	0	0	0
10.00	5.00	15:39	19.17	03:08	15	49	0	0	0
15.00	5.00	13:39	21.98	02:44	69	49	0	0	0
20.00	5.00	14:34	20.59	02:55	30	39	0	0	0
25.00	5.00	11:30	26.09	02:18	66	20	0	0	0
30.00	5.00	19:43	15.22	03:57	25	16	0	0	0
35.00	5.00	11:28	26.16	02:18	13	11	0	0	0
40.00	5.00	14:26	20.79	02:53	13	58	0	0	0
45.00	5.00	13:25	22.36	02:41	41	21	0	0	0
50.00	5.00	14:07	21.25	02:49	44	22	0	0	0
55.00	1.35	07:10	11.27	05:20	35	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 10:32:00

Dauer:

0.02:44:57

Aktive Zeit:

0.02:27:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.05	21.14	02:50	56	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.08	03:09	44	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.32	21.96	02:44	79	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.50	22.49	02:40	81	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.82	04:03	34	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.52	25.57	02:21	24	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.64	19.93	03:01	31	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.35	22.05	02:43	70	35	0	0	0
0.02:40:00	04:57	0.66	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	22.43	02:40
Dieses Training	20.49	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:25:34	9.07	208	0
2	00:56	0.00:33:10	11.18	228	0
3	00:58	0.00:39:59	13.40	234	0
4	01:30	0.00:51:53	17.86	234	0
5	01:09	0.01:30:47	23.03	216	0
6	00:54	0.01:51:20	30.42	196	0
7	01:09	0.02:30:56	31.19	197	0
8	00:32	0.02:51:41	38.67	188	0
9	00:50	0.03:04:49	43.81	208	0
10	02:12	0.03:14:16	46.91	236	0
11	02:04	0.03:41:56	56.32	173	0
∑	13:25