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Rennrad fahren nahe El Poble Nou (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

El Poble Nou (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

19.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:33	21.62	02:47	5	7	131	92	153
2.00	2.00	04:11	28.69	02:06	7	4	153	146	160
4.00	2.00	04:12	28.57	02:06	8	8	163	155	168
6.00	2.00	03:55	30.64	01:58	1	3	174	168	181
8.00	2.00	12:57	9.27	06:28	0	18	160	112	181
10.00	2.00	05:40	21.18	02:50	19	0	120	120	120
12.00	2.00	05:43	20.99	02:52	13	4	120	120	120
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	4	7	120	120	120
16.00	2.00	05:53	20.40	02:57	0	14	120	120	120
18.00	1.73	06:08	16.95	03:32	170	94	121	120	147

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2012 18:03:00

Dauer:

0.01:00:27

Aktive Zeit:

0.00:49:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.90	22.75	02:38	5	6	129	92	145
0.00:05:00	05:00	2.21	26.50	02:16	8	5	153	144	160
0.00:10:00	05:00	2.46	29.53	02:02	7	9	165	155	171
0.00:15:00	05:00	2.59	31.14	01:56	1	7	176	171	181
0.00:20:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	163	114	177
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	112	123
0.00:30:00	05:00	1.55	18.66	03:13	18	1	120	120	120
0.00:35:00	05:00	1.69	20.31	02:57	4	4	120	120	120
0.00:40:00	05:00	1.79	21.52	02:47	12	2	120	120	120
0.00:45:00	05:00	1.49	17.90	03:21	2	12	120	120	120
0.00:50:00	05:00	1.74	20.92	02:52	2	13	120	120	120
0.00:55:00	05:00	1.48	17.76	03:23	170	91	120	120	147
0.01:00:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	133	133	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.58	03:04
30.07.2012	18.70	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

181 bpm

Herzeffizienz:

2.43 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:05:34	2.16	68	0
2	06:43	0.00:24:07	9.98	86	0
∑	07:38

Höhe

Min. Höhe:

58 m

Max. Höhe:

90 m

Aufstieg (GPS):

87 m

Abstieg (GPS):

74 m

Aufstieg (Topo):

121 m

Abstieg (Topo):

121 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9001 - GT-I9001 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

34.5 °C

Min. Temperatur:

31.3 °C

Max. Temperatur:

35.7 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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