Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:47	25.46	02:21	42	30	0	0	0
5.00	5.00	10:43	27.99	02:09	6	28	0	0	0
10.00	5.00	10:01	29.95	02:00	26	15	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	15	27	0	0	0
20.00	5.00	09:25	31.86	01:53	34	0	0	0	0
25.00	5.00	36:36	3.11	19:19	67	64	0	0	0
30.00	5.00	56:43	2.57	23:21	47	47	0	0	0
35.00	5.00	52:39	5.70	10:32	60	62	0	0	0
40.00	5.00	10:15	29.27	02:03	12	10	0	0	0
45.00	5.00	11:39	25.75	02:20	11	21	0	0	0
50.00	5.00	10:10	29.51	02:02	22	20	0	0	0
55.00	0.42	03:58	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 13:35:00

Dauer:

0.05:57:00

Aktive Zeit:

0.01:47:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.90	27.80	02:09	71	59	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.99	25.99	02:19	62	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.71	1.42	42:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.87	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.14	2.29	26:15	22	7	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.91	1.82	33:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.41	2.81	21:21	20	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.45	2.91	20:38	16	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.78	3.57	16:49	34	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.27	2.54	23:39	12	13	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.02	16.05	03:44	36	26	0	0	0
0.05:30:00	27:00	10.96	24.34	02:28	37	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2012	31.30	01:55
14.09.2015	30.23	01:59
04.07.2012	29.97	02:00
06.10.2015	29.82	02:01
30.06.2015	29.78	02:01
12.06.2015	29.52	02:02
29.06.2015	29.10	02:04
02.10.2015	28.64	02:06
Dieses Training	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.00	84	0
2	12:19	0.01:01:10	27.09	60	0
3	02:19	0.01:13:45	27.17	60	0
4	31:50	0.01:16:19	27.25	54	0
5	41:32	0.01:48:26	28.18	60	0
6	34:07	0.02:32:14	30.03	57	0
7	58:08	0.03:06:50	30.79	62	0
8	21:52	0.04:05:14	33.63	57	0
9	00:32	0.04:28:56	35.07	80	0
10	11:54	0.04:30:36	35.17	59	0
11	02:27	0.04:43:04	35.69	61	0
12	25:53	0.04:46:06	35.80	62	0
13	01:16	0.05:12:56	37.36	56	0
14	02:22	0.05:54:37	55.40	70	0
∑	07:36