Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

papa2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:15	19.67	03:03	23	51	0	0	0
5.00	5.00	11:29	26.12	02:18	49	15	0	0	0
10.00	5.00	13:51	21.66	02:46	19	34	0	0	0
15.00	5.00	11:03	27.15	02:13	22	14	0	0	0
20.00	5.00	19:14	15.60	03:51	29	177	0	0	0
25.00	5.00	10:45	27.91	02:09	156	9	0	0	0
30.00	5.00	12:08	24.73	02:26	20	24	0	0	0
35.00	5.00	14:42	20.41	02:56	26	27	0	0	0
40.00	5.00	11:35	25.90	02:19	15	25	0	0	0
45.00	4.35	11:34	22.55	02:40	29	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 11:24:00

Dauer:

0.02:11:37

Aktive Zeit:

0.02:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.19	21.57	02:47	62	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.57	22.71	02:38	30	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.45	25.35	02:22	35	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.14	18.41	03:16	173	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.61	22.83	02:38	27	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.07	24.21	02:29	36	38	0	0	0
0.02:00:00	11:37	4.32	22.31	02:41	29	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

130

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	139	0
2	02:31	0.00:00:56	0.02	139	0
3	01:11	0.01:08:47	24.63	301	0
4	01:56	0.02:09:41	49.35	139	0
∑	06:09