Run.GPS Community Server - nahe Wolfskehlen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

papa2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wolfskehlen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:24	16.95	03:32	74	73	0	0	0
10.00	10.00	50:10	11.96	05:01	72	73	0	0	0
20.00	10.00	52:42	11.39	05:16	188	246	0	0	0
30.00	10.00	04:20	4.83	12:26	778	816	0	0	0
40.00	10.00	28:09	21.31	02:49	327	271	0	0	0
50.00	10.00	25:48	23.26	02:35	114	76	0	0	0
60.00	10.00	26:40	22.50	02:40	77	67	0	0	0
70.00	10.00	24:01	24.98	02:24	50	57	0	0	0
80.00	1.40	23:47	3.54	16:58	138	134	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 13:13:00

Dauer:

0.06:31:02

Aktive Zeit:

0.03:54:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.48	16.48	03:38	130	128	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.12	10.12	05:56	210	251	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.33	10.33	05:49	501	325	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.31	0.31	13:09	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.75	16.75	03:35	877	798	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.89	22.89	02:37	161	144	0	0	0
0.06:00:00	31:02	4.52	8.75	06:52	151	153	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	12.59	04:46
Dieses Training	12.49	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:10:02	2.60	147	0
2	14:39	0.00:57:09	16.48	133	0
3	00:34	0.01:27:56	20.57	143	0
4	00:33	0.01:32:12	21.79	136	0
5	01:32	0.01:50:17	26.21	170	0
6	12:40	0.01:53:37	26.44	177	0
7	00:40	0.02:33:59	33.54	201	0
8	00:36	0.02:44:20	35.47	212	0
9	03:03	0.02:54:09	36.93	244	0
10	02:11	0.03:57:14	36.99	227	0
11	17:01	0.04:00:03	37.19	229	0
12	05:28	0.04:17:19	38.55	242	0
13	07:55	0.04:22:58	40.04	234	0
14	20:04	0.06:10:57	81.34	132	0
∑	27:50