Run.GPS Community Server - nahe Klášterec nad Ohří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mimajznik

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Klášterec nad Ohří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:41	24.31	02:28	174	184	0	0	0
10.00	10.00	21:23	28.06	02:08	101	131	0	0	0
20.00	10.00	21:02	28.53	02:06	107	133	0	0	0
30.00	10.00	20:23	29.44	02:02	199	191	0	0	0
40.00	10.00	23:33	25.48	02:21	89	180	0	0	0
50.00	10.00	33:47	17.76	03:23	99	488	0	0	0
60.00	10.00	23:17	25.77	02:20	284	101	0	0	0
70.00	10.00	16:39	36.04	01:40	295	20	0	0	0
80.00	10.00	21:24	28.04	02:08	146	81	0	0	0
90.00	10.00	23:25	25.62	02:20	158	213	0	0	0
100.00	4.22	08:07	31.16	01:56	107	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2012 13:59:00

Dauer:

0.03:57:46

Aktive Zeit:

0.03:47:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	77	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.03	30.10	02:00	152	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.39	28.17	02:08	121	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.12	30.35	01:59	154	179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.49	25.47	02:21	125	199	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.10	24.31	02:28	39	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	96	325	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	84	136	0	0	0
0.02:40:00	20:00	13.18	39.54	01:31	468	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.12	24.35	02:28	43	80	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.14	30.41	01:58	203	134	0	0	0
0.03:40:00	17:46	8.28	27.96	02:09	195	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 104 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2012	30.63	01:58
Dieses Training	26.30	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:52:30	23.13	365	0
2	00:32	0.02:31:31	62.29	895	0
3	01:30	0.02:34:46	63.43	912	0
4	00:46	0.02:36:21	63.44	910	0
5	01:11	0.02:37:16	63.44	910	0
∑	05:13