Run.GPS Community Server - nahe Sandfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sandfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:12	7.89	07:36	18	27	0	0	0
2.00	2.00	16:16	7.38	08:08	0	55	0	0	0
4.00	2.00	18:04	6.64	09:02	4	55	0	0	0
6.00	2.00	15:23	7.80	07:42	70	25	0	0	0
8.00	2.00	18:02	6.65	09:01	68	59	0	0	0
10.00	2.00	18:32	6.47	09:16	48	7	0	0	0
12.00	2.00	17:16	6.95	08:38	21	17	0	0	0
14.00	0.52	18:49	0.22	27:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 18:50:00

Dauer:

0.04:17:37

Aktive Zeit:

0.02:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.71	8.13	07:23	18	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.26	6.78	08:51	2	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.54	7.63	07:52	47	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.70	08:58	94	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.36	09:26	47	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	29	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.21	49:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:28	1.00	7.08	08:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:40	1.00	8.99	06:40	27	18	0	0	0
3	0.00:07:00	1.00	8.61	06:58	47	18	0	0	0
4	0.00:09:18	1.01	6.49	09:15	60	18	0	0	0
5	0.00:09:09	1.01	6.59	09:06	62	22	0	0	0
6	0.00:08:55	1.00	6.75	08:53	45	18	0	0	0
7	0.00:06:51	1.00	8.77	06:50	33	40	0	0	0
8	0.00:08:42	1.00	6.90	08:42	46	90	0	0	0
9	0.00:09:14	1.00	6.50	09:14	91	107	0	0	0
10	0.00:08:54	1.00	6.75	08:53	35	135	0	0	0
11	0.00:09:03	1.00	6.64	09:02	41	112	0	0	0
12	0.00:09:31	1.01	6.34	09:28	20	124	0	0	0
13	0.00:09:30	1.00	6.32	09:30	19	96	0	0	0
14	0.00:07:52	1.00	7.60	07:54	34	97	0	0	0
15	0.00:00:01	0.00	6.28	09:33	19	87	0	0	0
16	0.02:17:05	0.48	0.21	45:43	19	87	0	0	0
17	0.00:00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0