Run.GPS Community Server - nahe Schreckenmanklitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterForstmeier

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schreckenmanklitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:13	26.75	02:15	107	10	0	0	0
5.00	5.00	11:02	27.19	02:12	63	32	0	0	0
10.00	5.00	09:50	30.51	01:58	102	1	0	0	0
15.00	5.00	14:43	20.39	02:57	89	41	0	0	0
20.00	5.00	10:16	29.22	02:03	70	5	0	0	0
25.00	5.00	40:53	7.34	08:11	16	380	0	0	0
30.00	5.00	49:16	6.09	09:51	77	225	0	0	0
35.00	5.00	18:40	16.07	03:44	139	112	0	0	0
40.00	5.00	10:19	29.08	02:04	72	5	0	0	0
45.00	5.00	13:32	22.17	02:42	106	38	0	0	0
50.00	0.57	04:10	8.21	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 10:38:00

Dauer:

0.03:13:58

Aktive Zeit:

0.02:31:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.00	27.00	02:13	152	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.68	26.05	02:18	189	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.95	23.84	02:31	101	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	2	169	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.49	7.46	08:02	0	231	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.92	5.76	10:25	7	193	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.23	0.70	25:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.34	19.03	03:09	213	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.97	23.90	02:31	132	64	0	0	0
0.03:00:00	13:58	3.81	16.39	03:40	61	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	16.41	03:39
Dieses Training	15.64	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.01	767	0
2	01:30	0.00:34:10	15.55	526	0
3	00:51	0.00:59:46	25.62	417	0
4	04:32	0.01:05:12	25.65	415	0
5	00:49	0.01:19:16	27.01	513	0
6	00:55	0.01:44:17	30.28	804	0
7	02:54	0.01:51:27	31.26	875	0
8	04:48	0.02:00:26	32.21	998	0
9	16:32	0.02:06:42	32.42	998	0
10	01:52	0.02:44:03	32.43	994	0
11	00:54	0.03:29:06	47.84	800	0
12	00:48	0.03:30:14	47.93	804	0
13	00:33	0.03:37:36	50.57	768	0
14	01:04	0.03:38:15	50.57	770	0
∑	38:37