Run.GPS Community Server - nahe Canach (Luxembourg)

Überblick

Titel:

Sportler:

baxter

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Canach (Luxembourg)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:21	28.99	02:04	122	29	0	0	0
5.00	5.00	11:19	26.51	02:16	50	67	0	0	0
10.00	5.00	10:04	29.80	02:01	88	102	0	0	0
15.00	5.00	08:30	35.29	01:42	75	2	0	0	0
20.00	5.00	14:50	20.22	02:58	2	165	0	0	0
25.00	5.00	07:13	41.57	01:27	89	0	0	0	0
30.00	5.00	08:51	33.90	01:46	75	6	0	0	0
35.00	5.00	14:39	20.48	02:56	8	154	0	0	0
40.00	4.63	11:32	24.08	02:29	76	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 17:36:00

Dauer:

0.01:37:22

Aktive Zeit:

0.02:17:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.75	28.51	02:06	119	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.72	28.35	02:07	53	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.30	25.79	02:20	63	121	0	0	0
0.00:30:00	10:00	6.13	36.78	01:38	100	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.37	20.24	02:58	0	97	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.18	31.08	01:56	71	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.13	36.80	01:38	96	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.28	19.66	03:03	1	93	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.91	29.44	02:02	58	66	0	0	0
0.01:30:00	07:22	1.85	15.09	03:59	26	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.50	02:11
30.01.2011	23.12	02:36
14.08.2010	16.54	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:05:21	1.56	262	0
2	00:43	0.01:24:42	39.12	301	0
3	00:41	0.01:34:27	44.35	230	0
4	01:26	0.01:35:56	44.53	229	0
∑	03:55