Run.GPS Community Server - nahe Voßheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

caboextrem69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Voßheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:29	25.55	02:21	56	101	0	0	0
10.00	10.00	21:21	28.10	02:08	151	130	0	0	0
20.00	10.00	33:37	17.85	03:22	54	83	0	0	0
30.00	10.00	22:39	26.49	02:16	130	83	0	0	0
40.00	10.00	17:42	33.90	01:46	36	73	0	0	0
50.00	10.00	15:46	38.05	01:35	66	18	0	0	0
60.00	5.22	09:51	31.78	01:53	36	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 10:01:00

Dauer:

0.02:24:28

Aktive Zeit:

0.02:11:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.83	26.50	02:16	56	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.73	23.20	02:35	33	146	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.66	22.99	02:37	170	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.34	19.03	03:09	7	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.84	26.53	02:16	126	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.45	34.35	01:45	48	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.31	36.94	01:37	73	40	0	0	0
0.02:20:00	04:28	2.04	27.38	02:11	17	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:24:28	65.22	27.08	02:13	514	533	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:30:40	12.08	331	0
2	01:16	0.00:52:01	24.00	154	0
3	01:04	0.00:53:46	24.04	154	0
4	02:34	0.00:55:45	24.10	154	0
5	03:02	0.00:59:08	24.22	154	0
6	02:41	0.01:20:42	30.58	226	0
∑	11:20