Run.GPS Community Server - nahe Leenders (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

pieterveraart

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Leenders (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:24	18.29	03:17	26	17	0	0	0
5.00	5.00	13:25	22.36	02:41	15	15	0	0	0
10.00	5.00	13:11	22.76	02:38	13	15	0	0	0
15.00	5.00	13:24	22.39	02:41	10	18	0	0	0
20.00	5.00	12:19	24.36	02:28	22	15	0	0	0
25.00	4.21	11:06	22.76	02:38	105	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 07:57:00

Dauer:

0.01:19:51

Aktive Zeit:

0.01:17:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.06	03:19	19	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.07	02:59	15	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.77	22.62	02:39	9	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.22	02:42	4	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.88	23.28	02:35	17	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.79	22.72	02:38	9	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.97	23.81	02:31	16	15	0	0	0
0.01:10:00	09:51	3.75	22.83	02:38	104	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2011	29.44	02:02
08.02.2011	27.52	02:11
07.02.2011	27.35	02:12
10.02.2011	27.04	02:13
09.02.2011	26.93	02:14
08.02.2011	24.85	02:25
10.02.2011	23.88	02:31
Dieses Training	21.95	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:19:51	29.21	21.95	02:44	138	136	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0