Run.GPS Community Server - nahe Dolní Černošice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

zenurban

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dolní Černošice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:01	29.88	02:00	0	13	0	0	0
2.00	2.00	02:58	40.45	01:29	13	1	0	0	0
4.00	2.00	02:13	54.14	01:07	2	2	0	0	0
6.00	2.00	01:50	65.45	00:55	2	2	0	0	0
8.00	2.00	01:40	72.00	00:50	0	3	0	0	0
10.00	2.00	02:34	46.75	01:17	7	5	0	0	0
12.00	2.00	02:41	44.72	01:21	4	6	0	0	0
14.00	0.83	03:01	16.55	03:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2011 12:33:00

Dauer:

0.00:21:02

Aktive Zeit:

0.00:19:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.55	16.40	03:40	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.47	44.21	01:21	0	11	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.23	36.76	01:38	10	1	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.78	53.35	01:07	3	1	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.82	54.49	01:06	2	4	0	0	0
0.00:10:00	02:00	2.32	69.65	00:52	1	2	0	0	0
0.00:12:00	02:00	2.23	66.76	00:54	1	6	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.33	39.80	01:30	6	1	0	0	0
0.00:16:00	02:00	1.29	38.79	01:33	1	5	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.75	22.53	02:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:02	0.07	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

42.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:19 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:33	1.01	23.79	02:31	0	0	0	0	0
2	0.00:01:28	1.01	41.23	01:27	13	0	0	0	0
3	0.00:01:42	1.00	35.30	01:42	10	10	0	0	0
4	0.00:01:15	1.01	47.82	01:15	0	14	0	0	0
5	0.00:01:03	1.03	58.25	01:02	1	4	0	0	0
6	0.00:01:14	1.04	50.22	01:12	3	6	0	0	0
7	0.00:01:00	1.04	62.05	00:58	4	7	0	0	0
8	0.00:00:55	1.08	69.49	00:52	1	8	0	0	0
9	0.00:00:48	1.01	74.78	00:48	3	7	0	0	0
10	0.00:00:51	1.07	74.88	00:48	3	7	0	0	0
11	0.00:01:01	1.02	60.28	01:00	6	9	0	0	0
12	0.00:01:44	1.00	34.39	01:45	6	14	0	0	0
13	0.00:01:37	1.01	37.32	01:36	2	18	0	0	0
14	0.00:01:25	1.01	42.46	01:25	7	19	0	0	0
15	0.00:02:19	0.49	12.66	04:44	22	22	0	0	0