Run.GPS Community Server - nahe Orient (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thor2010

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Orient (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:09	2.50	24:02	135	626	0	0	0
5.00	5.00	09:41	30.98	01:56	139	35	0	0	0
10.00	5.00	10:41	28.08	02:08	159	10	0	0	0
15.00	5.00	11:48	25.42	02:22	74	4	0	0	0
20.00	5.00	11:05	27.07	02:13	37	18	0	0	0
25.00	5.00	11:39	25.75	02:20	29	6	0	0	0
30.00	5.00	15:07	19.85	03:01	19	59	0	0	0
35.00	5.00	17:43	16.93	03:33	15	57	0	0	0
40.00	2.48	11:45	12.66	04:44	6	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2010 08:21:00

Dauer:

0.03:39:43

Aktive Zeit:

0.01:44:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.56	38:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.46	13.38	04:29	135	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.73	29.18	02:03	298	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.44	25.32	02:22	95	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.82	26.47	02:16	51	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.16	15.48	03:53	19	54	0	0	0
0.03:20:00	19:43	5.35	16.28	03:41	26	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.01:40:23	0.52	529	0
2	00:49	0.01:41:56	0.68	542	0
3	03:38	0.01:45:54	0.99	562	0
4	01:39	0.02:14:38	13.34	214	0
5	01:47	0.02:29:03	19.29	148	0
6	01:20	0.02:38:24	22.96	140	0
7	01:31	0.02:49:38	27.76	107	0
8	00:32	0.03:05:12	33.37	117	0
9	02:49	0.03:15:53	36.62	158	0
10	01:51	0.03:37:52	42.48	206	0
∑	16:54