Run.GPS Community Server - nahe Vreewijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vreewijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:19	14.43	04:10	67	5	0	0	0
2.00	2.00	05:05	23.61	02:33	3	9	0	0	0
4.00	2.00	04:05	29.39	02:03	23	20	0	0	0
6.00	2.00	03:44	32.14	01:52	5	3	0	0	0
8.00	2.00	04:11	28.69	02:06	1	4	0	0	0
10.00	2.00	04:03	29.63	02:02	3	2	0	0	0
12.00	2.00	03:49	31.44	01:54	0	1	0	0	0
14.00	2.00	04:14	28.35	02:07	9	3	0	0	0
16.00	0.68	02:07	19.14	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 18:47:00

Dauer:

0.00:39:42

Aktive Zeit:

0.00:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	14.95	04:01	63	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.49	17.85	03:22	5	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.82	21.79	02:45	2	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.82	33.78	01:47	26	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.48	29.73	02:01	2	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.46	29.54	02:02	3	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.52	30.23	01:59	1	2	0	0	0
0.00:35:00	04:42	1.85	23.65	02:32	10	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.20	02:23
19.05.2010	24.12	02:29
09.04.2010	22.34	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:27	1.02	13.71	04:23	0	0	0	0	0
2	0.00:03:51	1.00	15.59	03:51	5	67	0	0	0
3	0.00:02:32	1.00	23.70	02:32	10	68	0	0	0
4	0.00:02:35	1.00	23.11	02:36	15	65	0	0	0
5	0.00:02:36	1.01	23.28	02:35	31	66	0	0	0
6	0.00:01:32	1.00	39.26	01:32	7	88	0	0	0
7	0.00:01:58	1.02	30.84	01:57	9	70	0	0	0
8	0.00:01:42	1.00	35.32	01:42	10	69	0	0	0
9	0.00:02:04	1.01	29.16	02:03	12	66	0	0	0
10	0.00:02:12	1.01	27.33	02:12	13	67	0	0	0
11	0.00:02:00	1.00	29.87	02:01	9	68	0	0	0
12	0.00:02:01	1.00	29.81	02:01	11	69	0	0	0
13	0.00:01:59	1.01	30.63	01:58	12	68	0	0	0
14	0.00:01:56	1.02	31.60	01:54	14	66	0	0	0
15	0.00:02:06	1.01	28.74	02:05	13	67	0	0	0
16	0.00:02:11	1.01	27.65	02:10	14	76	0	0	0
17	0.00:01:54	0.55	17.23	03:29	12	78	0	0	0