Rennrad fahren nahe Santa Comba (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: netflofer
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Santa Comba (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 45.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 20:49 14.41 04:10 27 118 0 0 0
5.00 5.00 14:03 21.35 02:49 42 22 0 0 0
10.00 5.00 18:23 16.32 03:41 2 59 0 0 0
15.00 5.00 20:38 14.54 04:08 0 77 0 0 0
20.00 5.00 14:11 21.15 02:50 10 39 0 0 0
25.00 5.00 15:01 19.98 03:00 65 13 0 0 0
30.00 5.00 11:06 27.03 02:13 71 0 0 0 0
35.00 5.00 15:11 19.76 03:02 35 2 0 0 0
40.00 5.00 16:30 18.18 03:18 71 82 0 0 0
45.00 0.32 00:54 21.29 02:49 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.05.2010 09:59:00
Dauer:0.02:26:51
Aktive Zeit:0.02:16:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.84 14.52 04:08 27 112 0 0 0
0.00:20:00 20:00 6.57 19.72 03:03 43 43 0 0 0
0.00:40:00 20:00 5.35 16.06 03:44 1 66 0 0 0
0.01:00:00 20:00 5.58 16.74 03:35 4 66 0 0 0
0.01:20:00 20:00 6.65 19.95 03:00 53 40 0 0 0
0.01:40:00 20:00 7.55 22.66 02:39 104 0 0 0 0
0.02:00:00 20:00 7.10 21.31 02:49 84 49 0 0 0
0.02:20:00 06:51 1.67 14.60 04:07 10 39 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 51.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:01 /km
Max. Tempo: 01:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 45 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.10.2010 20.82 02:53
Dieses Training 18.51 03:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1289 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:22 0.00:00:21 0.00 461 0
2 02:12 0.00:10:00 2.57 469 0
3 01:49 0.01:57:16 35.96 469 0
∑ 07:23

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:613 m
Aufstieg (GPS):333 m
Abstieg (GPS):331 m
Aufstieg (Topo):634 m
Abstieg (Topo):619 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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