Run.GPS Community Server - nahe Sedlec (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

61WH-7HN6-A88F

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sedlec (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:14	16.45	03:39	280	245	0	0	0
5.00	5.00	14:38	20.50	02:56	29	48	0	0	0
10.00	5.00	29:31	10.16	05:54	47	29	0	0	0
15.00	5.00	26:51	11.17	05:22	31	35	0	0	0
20.00	5.00	13:20	22.50	02:40	14	22	0	0	0
25.00	5.00	13:25	22.36	02:41	49	38	0	0	0
30.00	5.00	17:59	16.68	03:36	23	22	0	0	0
35.00	5.00	18:19	16.38	03:40	61	52	0	0	0
40.00	5.00	11:15	26.67	02:15	7	13	0	0	0
45.00	5.00	14:08	21.23	02:50	13	21	0	0	0
50.00	3.19	10:22	18.49	03:15	14	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 16:30:00

Dauer:

0.03:08:09

Aktive Zeit:

0.02:39:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.87	17.62	03:24	282	247	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.62	16.87	03:33	65	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	20	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	20	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.26	18.78	03:12	26	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.66	22.98	02:37	55	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.15	15.44	03:53	29	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.86	20.57	02:55	57	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.15	21.45	02:48	20	38	0	0	0
0.03:00:00	08:09	2.40	17.64	03:24	10	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:38:53	11.34	198	0
2	02:25	0.00:42:15	11.90	201	0
3	02:59	0.00:48:34	12.69	201	0
4	05:24	0.01:05:13	15.25	203	0
5	00:40	0.01:18:50	17.63	205	0
6	00:49	0.01:21:21	17.82	206	0
7	00:57	0.01:34:19	21.89	212	0
8	04:07	0.02:05:20	33.48	208	0
9	01:47	0.02:20:23	36.79	206	0
10	00:54	0.02:27:03	37.79	201	0
11	01:07	0.02:45:04	45.43	200	0
∑	21:39