Run.GPS Community Server - nahe Graal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Graal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:07	19.62	03:04	3	1	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	0	7	0	0	0
4.00	2.00	04:09	28.92	02:05	1	3	0	0	0
6.00	2.00	05:27	22.02	02:44	2	5	0	0	0
8.00	2.00	11:49	10.16	05:55	6	4	0	0	0
10.00	2.00	04:50	24.83	02:25	3	1	0	0	0
12.00	2.00	04:41	25.62	02:20	5	0	0	0	0
14.00	2.00	05:40	21.18	02:50	3	2	0	0	0
16.00	0.73	05:28	8.06	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2019 13:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:37

Aktive Zeit:

0.00:42:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.58	18.96	03:10	2	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.23	26.72	02:15	0	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.40	28.74	02:05	1	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.80	02:45	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.29	46:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.06	12.73	04:43	1	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.08	25.00	02:24	6	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.11	25.28	02:22	3	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.89	22.70	02:39	4	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.42	17.04	03:31	1	0	0	0	0
0.00:50:00	02:37	0.04	1.02	58:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

511

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:08	0.18	8	0
2	00:18	0.00:18:11	7.45	18	0
3	05:16	0.00:20:49	8.11	16	0
4	00:13	0.00:26:15	8.14	15	0
5	00:06	0.00:26:33	8.15	16	0
6	00:12	0.00:49:37	16.67	7	0
7	02:43	0.00:49:53	16.69	6	0
∑	09:11