Run.GPS Community Server - nahe Freiberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Freiberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:37	22.54	02:40	49	142	0	0	0
10.00	10.00	28:22	21.15	02:50	174	137	0	0	0
20.00	10.00	32:55	18.23	03:18	61	220	0	0	0
30.00	10.00	22:13	27.01	02:13	159	136	0	0	0
40.00	10.00	28:29	21.06	02:51	48	170	0	0	0
50.00	10.00	25:13	23.79	02:31	300	162	0	0	0
60.00	10.00	18:16	32.85	01:50	142	10	0	0	0
70.00	10.00	29:31	20.33	02:57	168	184	0	0	0
80.00	6.01	13:02	27.69	02:10	70	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2018 12:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:44:42

Aktive Zeit:

0.03:39:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.27	21.80	02:45	33	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.47	22.40	02:41	106	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.73	03:12	86	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.05	21.15	02:50	61	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.41	25.24	02:23	124	139	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.77	20.32	02:57	51	154	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.69	23.08	02:36	107	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.09	18.27	03:17	108	162	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.97	35.90	01:40	256	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.81	23.44	02:34	137	101	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.84	23.52	02:33	102	91	0	0	0
0.03:40:00	04:42	1.40	17.83	03:22	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2017	28.26	02:07
16.06.2015	27.59	02:10
20.05.2012	27.27	02:12
10.09.2016	26.74	02:15
19.05.2016	26.54	02:16
25.06.2015	26.18	02:18
26.08.2012	26.15	02:18
03.08.2015	26.14	02:18
Dieses Training	22.97	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

595

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:23	0.01	468	0
2	00:06	0.00:16:56	5.73	540	0
3	01:19	0.00:39:05	14.73	538	0
4	00:23	0.01:02:55	21.48	611	0
5	00:05	0.01:03:24	21.49	616	0
6	00:36	0.01:03:40	21.50	618	0
7	00:53	0.01:05:22	21.72	639	0
8	00:30	0.02:04:44	44.39	769	0
9	00:08	0.03:40:35	84.77	455	0
10	00:09	0.03:44:33	86.01	460	0
∑	04:25