Run.GPS Community Server - nahe Groß Zicker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thielchen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groß Zicker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	51:53	1.16	51:53	10	63	0	0	0
1.00	1.00	21:40	2.77	21:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	57:48	1.04	57:48	10	36	0	0	0
3.00	1.00	30:51	1.94	30:51	58	17	0	0	0
4.00	1.00	17:54	3.35	17:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:36	3.61	16:36	10	2	0	0	0
6.00	1.00	20:52	2.88	20:52	0	0	0	0	0
7.00	0.46	13:06	2.12	28:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2008 12:24:00

Dauer:

0.03:50:46

Aktive Zeit:

0.01:17:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:47	40	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.63	36:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.25	47:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.27	47:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.56	16:52	34	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.26	3.77	15:56	11	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.03:40:00	10:46	0.40	2.24	26:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:50	0.00:00:20	0.00	37	0
2	10:08	0.00:19:18	0.00	106	0
3	00:25	0.00:31:54	0.21	94	0
4	01:48	0.00:32:56	0.25	90	0
5	11:13	0.00:37:35	0.43	92	0
6	00:24	0.00:51:11	0.96	92	0
7	04:39	0.00:53:12	1.09	88	0
8	03:11	0.00:58:56	1.31	96	0
9	00:34	0.01:06:27	1.66	88	0
10	02:08	0.01:09:31	1.86	80	0
11	00:57	0.01:20:05	2.45	73	0
12	02:05	0.01:25:17	2.78	71	0
13	01:08	0.01:30:01	2.95	86	0
14	42:56	0.01:31:22	2.96	88	0
15	15:26	0.02:19:07	3.38	51	0
16	00:53	0.02:36:24	3.59	47	0
17	03:08	0.02:43:26	4.17	59	0
18	01:36	0.02:52:14	4.63	74	0
19	01:02	0.02:55:56	4.77	72	0
20	00:22	0.03:02:36	5.19	41	0
21	02:16	0.03:04:13	5.27	39	0
22	00:57	0.03:15:14	5.97	39	0
23	01:10	0.03:25:37	6.62	38	0
24	03:15	0.03:27:06	6.65	39	0
25	00:17	0.03:31:24	6.86	40	0
26	18:40	0.03:32:09	6.89	37	0
∑	29:28