Run.GPS Community Server - nahe Gadendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fight

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gadendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:28	28.66	02:06	46	18	0	0	0
5.00	5.00	09:56	30.20	01:59	28	12	0	0	0
10.00	5.00	10:41	28.08	02:08	13	22	0	0	0
15.00	5.00	10:20	29.03	02:04	24	22	0	0	0
20.00	5.00	09:43	30.87	01:57	17	14	0	0	0
25.00	5.00	10:43	27.99	02:09	35	29	0	0	0
30.00	5.00	13:34	22.11	02:43	20	40	0	0	0
35.00	1.59	03:59	24.00	02:30	0	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2017 06:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:27

Aktive Zeit:

0.01:17:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.81	28.83	02:05	45	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.99	29.97	02:00	26	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.70	28.18	02:08	15	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.82	28.94	02:04	23	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.11	30.65	01:57	16	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.90	29.43	02:02	35	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.77	22.64	02:39	8	41	0	0	0
0.01:10:00	09:27	3.49	22.14	02:43	15	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2024-12-31T12:05:24.000Z 31.12.2024	36.71	01:38
2025-01-14T16:10:52.000Z 14.01.2025	36.67	01:38
2025-02-12T16:30:22.000Z 12.02.2025	36.36	01:39
2025-04-03T12:56:57.000Z 03.04.2025	35.75	01:41
2025-01-17T11:08:51.000Z 17.01.2025	35.65	01:41
2025-02-13T19:59:07.000Z 13.02.2025	35.56	01:41
Virtuelles Radfahren 25.12.2024	35.26	01:42
2025-02-23T12:45:06.000Z 23.02.2025	35.23	01:42
Dieses Training	27.63	02:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:13:04	6.30	69	0
2	00:18	0.00:16:19	7.88	67	0
3	00:18	0.00:38:14	18.47	71	0
4	00:13	0.01:08:59	32.68	88	0
5	00:18	0.01:09:21	32.77	87	0
6	00:27	0.01:13:52	34.55	75	0
∑	01:54