Run.GPS Community Server - nahe Weihern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Weihern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:56	23.20	02:35	108	14	0	0	0
5.00	5.00	10:22	28.94	02:04	26	18	0	0	0
10.00	5.00	11:00	27.27	02:12	23	16	0	0	0
15.00	5.00	11:02	27.19	02:12	41	42	0	0	0
20.00	5.00	10:16	29.22	02:03	66	53	0	0	0
25.00	5.00	10:37	28.26	02:07	58	43	0	0	0
30.00	5.00	10:42	28.04	02:08	28	33	0	0	0
35.00	4.04	30:29	7.95	07:33	31	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2017 06:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:28

Aktive Zeit:

0.01:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.63	21.78	02:45	100	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.78	28.68	02:06	24	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.82	28.90	02:05	28	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.27	25.61	02:21	19	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.82	28.94	02:04	61	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.81	28.85	02:05	36	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.73	28.39	02:07	61	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.57	02:27	22	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.92	17.52	03:26	29	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:28	0.17	1.33	45:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2016	28.27	02:07
29.07.2016	26.50	02:16
20.07.2016	26.07	02:18
02.08.2016	25.94	02:19
02.06.2017	25.40	02:22
24.08.2016	25.31	02:22
13.04.2016	25.09	02:24
08.06.2016	25.03	02:24
Dieses Training	21.79	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:23	0.00	544	0
2	00:16	0.00:45:13	19.97	436	0
3	00:18	0.00:47:35	21.11	436	0
4	00:25	0.00:50:02	22.29	422	0
5	00:41	0.00:53:15	23.80	431	0
6	00:26	0.01:19:03	35.64	421	0
7	00:14	0.01:26:00	37.47	411	0
8	02:42	0.01:44:45	38.98	412	0
∑	05:47