Run.GPS Community Server - nahe Landbrugg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Landbrugg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:58	24.16	02:29	1	29	0	0	0
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	0	52	0	0	0
4.00	2.00	04:42	25.53	02:21	6	29	0	0	0
6.00	2.00	02:59	40.22	01:30	48	0	0	0	0
8.00	2.00	03:22	35.64	01:41	31	0	0	0	0
10.00	2.00	03:21	35.82	01:41	13	0	0	0	0
12.00	2.00	03:24	35.29	01:42	13	2	0	0	0
14.00	2.00	03:10	37.89	01:35	27	0	0	0	0
16.00	2.00	03:28	34.62	01:44	22	0	0	0	0
18.00	2.00	03:24	35.29	01:42	20	0	0	0	0
20.00	1.06	05:43	11.08	05:25	1	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2014 17:09:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:43:59

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.05	24.64	02:26	1	29	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.88	22.60	02:39	0	48	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.10	25.22	02:23	7	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.14	37.68	01:36	70	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.97	35.62	01:41	23	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	3.02	36.23	01:39	33	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.94	35.27	01:42	28	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.43	29.17	02:03	21	13	0	0	0
0.00:40:00	03:59	0.52	7.84	07:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	28.71	02:05
29.06.2015	26.35	02:17
Rüttihubelbad 27.04.2015	22.36	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:16	21.06	29.19	02:03	164	184	0	0	0
2	0.00:00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0