Run.GPS Community Server - nahe Ingolstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:59	14.30	04:12	44	25	0	0	0
5.00	5.00	16:08	18.60	03:14	13	28	0	0	0
10.00	5.00	11:08	26.95	02:14	33	24	0	0	0
15.00	5.00	12:22	24.26	02:28	20	41	0	0	0
20.00	5.00	11:55	25.17	02:23	42	41	0	0	0
25.00	5.00	11:30	26.09	02:18	19	27	0	0	0
30.00	5.00	11:44	25.57	02:21	11	31	0	0	0
35.00	3.83	15:06	15.22	03:56	19	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2017 17:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:52

Aktive Zeit:

0.01:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.06	06:37	23	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.09	18.56	03:14	18	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.71	22.24	02:42	16	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.02	18.12	03:19	4	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.47	26.85	02:14	29	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.95	23.70	02:32	11	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.77	02:25	26	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.41	26.49	02:16	33	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.25	25.50	02:21	13	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.13	24.81	02:25	14	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.10	12.61	04:45	13	19	0	0	0
0.01:50:00	00:52	0.05	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2016	28.27	02:07
29.07.2016	26.50	02:16
20.07.2016	26.07	02:18
02.08.2016	25.94	02:19
02.06.2017	25.40	02:22
24.08.2016	25.31	02:22
13.04.2016	25.09	02:24
08.06.2016	25.03	02:24
Dieses Training	21.01	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

833

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:04:23	0.00	0	0
2	00:29	0.00:09:29	1.47	411	0
3	01:13	0.00:12:26	2.08	413	0
4	00:28	0.00:22:12	5.15	405	0
5	01:28	0.00:33:36	9.11	413	0
6	00:17	0.00:57:38	18.73	435	0
7	00:19	0.01:21:38	28.94	442	0
8	00:16	0.01:44:41	38.30	473	0
9	00:37	0.01:46:31	38.68	466	0
10	02:07	0.01:47:24	38.69	466	0
11	00:21	0.01:49:46	38.76	471	0
12	00:33	0.01:50:19	38.78	470	0
∑	08:27