Run.GPS Community Server - nahe Gantweg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tom_score

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gantweg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:42	23.35	02:34	104	47	0	0	0
10.00	10.00	25:16	23.75	02:32	97	52	0	0	0
20.00	10.00	26:40	22.50	02:40	65	50	0	0	0
30.00	10.00	24:34	24.42	02:27	41	46	0	0	0
40.00	10.00	33:17	18.03	03:20	60	51	0	0	0
50.00	10.00	05:52	9.11	06:35	39	98	0	0	0
60.00	6.45	20:01	19.33	03:06	33	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 11:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:41:26

Aktive Zeit:

0.02:48:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.05	21.14	02:50	51	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.82	26.45	02:16	129	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.39	22.17	02:42	46	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.74	23.21	02:35	42	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.20	24.59	02:26	34	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.68	23.04	02:36	46	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.95	14.85	04:02	16	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.85	11.55	05:12	14	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.06	38:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	13	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.83	20.48	02:56	28	62	0	0	0
0.03:40:00	01:26	0.14	5.79	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

386

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:06:17	2.19	208	0
2	00:29	0.00:20:37	7.29	216	0
3	00:17	0.00:54:30	21.40	115	0
4	01:16	0.00:55:00	21.47	112	0
5	00:39	0.00:57:06	21.72	116	0
6	00:17	0.01:01:32	23.79	105	0
7	00:19	0.01:04:35	25.03	107	0
8	00:21	0.01:08:38	26.26	114	0
9	00:15	0.01:19:36	30.79	100	0
10	00:19	0.01:39:17	38.86	112	0
11	03:21	0.01:57:59	46.85	112	0
12	06:15	0.02:01:53	46.89	110	0
13	07:47	0.02:31:08	55.63	143	0
14	12:28	0.02:39:17	55.67	154	0
15	16:30	0.02:52:22	55.69	149	0
16	00:17	0.03:22:40	60.42	166	0
17	00:26	0.03:40:59	66.45	190	0
∑	51:41