Run.GPS Community Server - nahe Stünz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zringg

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stünz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	76	0	0	0
1.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	7	8	0	0	0
3.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
6.00	0.05	01:22	2.08	28:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2016 11:25:00

Dauer:

0.00:27:44

Aktive Zeit:

0.00:19:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.85	22.25	02:42	0	96	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.49	17.91	03:21	7	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.46	04:27	3	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.10	13.24	04:32	10	7	0	0	0
0.00:25:00	02:44	0.06	1.26	47:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	23.33	02:34
09.05.2016	23.16	02:35
16.04.2015	22.14	02:43
17.03.2015	22.08	02:43
13.06.2016	21.86	02:45
24.03.2015	21.72	02:46
07.07.2016	21.64	02:46
04.05.2016	21.59	02:47
Dieses Training	13.08	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:07:31	2.59	103	0
2	01:53	0.00:10:40	3.37	96	0
3	00:36	0.00:13:29	3.49	88	0
4	00:45	0.00:54:44	4.53	117	0
5	00:21	0.00:56:55	4.89	120	0
6	03:39	0.01:00:33	5.98	123	0
∑	07:32