Run.GPS Community Server - nahe Ingolstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:42	15.58	03:51	15	17	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	18	18	0	0	0
4.00	2.00	04:25	27.17	02:13	10	9	0	0	0
6.00	2.00	04:37	25.99	02:19	6	9	0	0	0
8.00	2.00	04:17	28.02	02:09	17	15	0	0	0
10.00	2.00	04:01	29.88	02:00	20	7	0	0	0
12.00	2.00	03:57	30.38	01:58	13	9	0	0	0
14.00	1.59	03:35	26.57	02:16	6	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2016 17:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:50

Aktive Zeit:

0.00:36:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.87	04:40	3	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.47	02:48	26	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.12	25.47	02:21	5	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.27	27.28	02:12	13	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.19	26.25	02:17	11	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.44	29.28	02:03	19	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.49	29.91	02:00	15	13	0	0	0
0.00:35:00	02:50	1.21	25.59	02:21	4	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.71	02:26
16.07.2016	23.61	02:32
17.07.2016	22.90	02:37
21.06.2016	22.27	02:42
15.08.2016	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:50	15.26	24.86	02:25	93	107	0	0	0
2	0.00:00:13	0.06	17.21	03:29	86	101	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	7.00	08:34	86	101	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:07	0.03	13.41	04:28	86	101	0	0	0
7	0.00:00:01	0.01	31.08	01:56	86	101	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:01	0.01	44.75	01:20	86	101	0	0	0
10	0.00:00:34	0.20	21.66	02:46	86	101	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0