Run.GPS Community Server - nahe Weihern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Weihern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:44	23.56	02:33	39	61	0	0	0
5.00	5.00	10:26	28.75	02:05	27	22	0	0	0
10.00	5.00	11:16	26.63	02:15	29	24	0	0	0
15.00	5.00	11:16	26.63	02:15	53	51	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	35	11	0	0	0
25.00	5.00	11:22	26.39	02:16	16	13	0	0	0
30.00	5.00	11:38	25.79	02:20	32	22	0	0	0
35.00	3.36	14:17	14.12	04:15	20	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2016 06:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:45

Aktive Zeit:

0.01:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.72	22.30	02:41	31	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.77	28.60	02:06	27	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.73	28.37	02:07	32	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.13	24.75	02:25	18	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.76	28.55	02:06	64	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.53	27.21	02:12	14	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.30	25.78	02:20	14	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.36	26.15	02:18	30	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.08	18.46	03:15	20	31	0	0	0
0.01:30:00	03:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2016	28.63	02:06
19.07.2016	28.27	02:07
29.07.2016	26.50	02:16
20.07.2016	26.07	02:18
02.08.2016	25.94	02:19
02.06.2017	25.40	02:22
24.08.2016	25.31	02:22
13.04.2016	25.09	02:24
Dieses Training	24.55	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

514

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:33:45	38.36	24.55	02:27	246	252	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0