Run.GPS Community Server - nahe Tetney (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

TACKRILL

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tetney (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:12	15.63	03:50	28	31	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	62	94	0	0	0
10.00	5.00	15:05	19.89	03:01	7	71	0	0	0
15.00	5.00	14:27	20.76	02:53	34	54	0	0	0
20.00	5.00	13:47	21.77	02:45	34	13	0	0	0
25.00	5.00	41:11	7.28	08:14	15	40	0	0	0
30.00	5.00	25:27	11.79	05:05	35	14	0	0	0
35.00	5.00	11:23	26.35	02:17	18	7	0	0	0
40.00	5.00	12:00	25.00	02:24	34	7	0	0	0
45.00	5.00	33:54	8.85	06:47	153	92	0	0	0
50.00	0.95	05:17	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 08:10:00

Dauer:

0.03:25:22

Aktive Zeit:

0.02:25:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.35	16.05	03:44	28	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.69	23.08	02:36	72	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.03	18.10	03:19	36	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.07	18.22	03:18	37	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.03	31:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.07	18.22	03:18	17	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.74	8.23	07:17	15	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.68	26.03	02:18	56	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.62	19.86	03:01	20	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.77	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:22	0.91	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2009	22.06	02:43
22.11.2009	18.01	03:20
24.01.2010	17.80	03:22
07.03.2010	16.94	03:33
Dieses Training	14.89	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:03:27	0.84	61	0
2	01:17	0.00:14:56	3.73	67	0
3	28:30	0.01:17:02	25.14	161	0
4	00:49	0.02:43:30	44.07	124	0
5	02:18	0.02:58:02	49.26	115	0
6	19:31	0.03:00:45	49.35	114	0
7	01:02	0.03:20:51	50.27	-441	0
∑	56:33