Run.GPS Community Server - nahe Agia Galini (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Agia Galini (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:41	20.92	02:52	207	196	0	0	0
10.00	10.00	23:01	26.07	02:18	25	63	0	0	0
20.00	10.00	25:28	23.56	02:33	83	90	0	0	0
30.00	10.00	27:49	21.57	02:47	97	104	0	0	0
40.00	10.00	19:59	30.03	02:00	50	74	0	0	0
50.00	10.00	28:01	21.42	02:48	130	101	0	0	0
60.00	10.00	21:36	27.78	02:10	70	36	0	0	0
70.00	10.00	26:07	22.97	02:37	128	194	0	0	0
80.00	2.44	11:18	12.95	04:38	106	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 09:55:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:32:06

Aktive Zeit:

0.03:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	21	196	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.28	30.83	01:57	203	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.54	22.62	02:39	53	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.58	25.73	02:20	41	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.98	17.93	03:21	15	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.81	32.43	01:51	131	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.48	19.45	03:05	85	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.66	25.99	02:19	66	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.45	28.34	02:07	65	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.83	20.49	02:56	80	184	0	0	0
0.03:20:00	12:06	3.06	15.19	03:57	140	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.32	02:34
Schönau - kleines Wisental -Schönau 26.03.2016	15.92	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:32:06	82.44	23.32	02:34	905	902	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:16:50	4.00	227	0
2	00:18	0.01:19:08	30.80	79	0
3	02:49	0.01:35:35	36.53	165	0
4	03:04	0.02:09:12	52.35	29	0
5	00:07	0.02:38:34	52.37	28	0
6	02:58	0.03:55:32	82.30	55	0
7	00:08	0.03:59:52	82.44	45	0
∑	11:00