Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:21	11.21	05:21	14	11	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:15	26.67	02:15	12	9	0	0	0
3.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:31	23.84	02:31	5	6	0	0	0
5.00	1.00	02:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
7.00	0.21	02:45	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2015 08:03:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:21:42

Aktive Zeit:

0.00:17:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.01	0.38	37:58	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.37	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.93	28.03	02:08	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.78	23.31	02:34	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.90	27.07	02:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.89	26.68	02:15	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.91	27.32	02:12	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.85	25.48	02:21	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.96	28.93	02:04	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.59	17.80	03:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:42	0.01	0.26	48:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:22	0.00	157	0
2	00:07	0.00:01:22	0.01	167	0
3	00:56	0.00:01:38	0.01	162	0
4	01:37	0.00:20:05	7.21	163	0
∑	03:30