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Rennrad fahren nahe Ingolstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

20.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:31	11.41	05:16	33	6	108	75	123
2.00	2.00	04:08	29.03	02:04	6	5	117	112	125
4.00	2.00	04:20	27.69	02:10	3	5	117	107	128
6.00	2.00	04:00	30.00	02:00	0	26	118	113	131
8.00	2.00	04:04	29.51	02:02	2	3	128	121	134
10.00	2.00	03:46	31.86	01:53	1	8	149	131	165
12.00	2.00	03:47	31.72	01:54	7	1	138	125	161
14.00	2.00	04:12	28.57	02:06	7	4	136	132	145
16.00	2.00	03:52	31.03	01:56	2	0	145	135	153
18.00	2.00	03:36	33.33	01:48	13	6	153	147	156
20.00	0.56	07:08	4.71	12:45	2	4	134	121	146

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2015 12:59:00

Dauer:

0.00:53:31

Aktive Zeit:

0.00:41:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.12	53:23	0	0	91	75	105
0.00:05:00	05:00	1.70	20.41	02:56	8	6	112	92	122
0.00:10:00	05:00	2.40	28.81	02:05	9	5	118	112	128
0.00:15:00	05:00	2.32	27.86	02:09	3	10	116	107	128
0.00:20:00	05:00	2.47	29.66	02:01	1	23	123	113	132
0.00:25:00	05:00	2.53	30.38	01:59	2	10	137	121	160
0.00:30:00	05:00	2.70	32.43	01:51	9	1	143	125	165
0.00:35:00	05:00	2.73	32.82	01:50	7	4	136	132	151
0.00:40:00	05:00	2.38	28.52	02:06	15	1	152	147	156
0.00:45:00	05:00	2.20	26.36	02:17	2	10	140	124	155
0.00:50:00	03:31	0.00	0.00	00:00	0	0	130	121	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2019	26.52	02:16
23.07.2014	26.44	02:16
02.07.2013	26.18	02:18
07.06.2019	25.85	02:19
15.07.2015	25.57	02:21
26.05.2019	25.51	02:21
27.07.2016	25.46	02:21
25.03.2015	25.20	02:23
Dieses Training	23.05	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

3.01 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:25:47	9.34	432	0
2	01:15	0.00:39:25	16.52	429	0
∑	01:46

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

440 m

Aufstieg (GPS):

76 m

Abstieg (GPS):

83 m

Aufstieg (Topo):

99 m

Abstieg (Topo):

92 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC One S - ville (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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