Rennrad fahren nahe Alblasserdam (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Baanrun
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Alblasserdam (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 54.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:26 26.24 02:17 2 14 0 0 0
5.00 5.00 09:22 32.03 01:52 9 16 0 0 0
10.00 5.00 07:48 38.46 01:34 15 16 0 0 0
15.00 5.00 08:23 35.79 01:41 10 10 0 0 0
20.00 5.00 08:36 34.88 01:43 4 11 0 0 0
25.00 5.00 10:07 29.65 02:01 14 6 0 0 0
30.00 5.00 08:57 33.52 01:47 8 10 0 0 0
35.00 5.00 10:17 29.17 02:03 11 7 0 0 0
40.00 5.00 08:38 34.75 01:44 6 4 0 0 0
45.00 5.00 08:49 34.03 01:46 4 5 0 0 0
50.00 4.97 23:45 12.55 04:47 6 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.07.2014 19:10:00
Dauer:0.01:56:15
Aktive Zeit:0.01:43:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.23 25.38 02:22 1 13 0 0 0
0.00:10:00 10:00 5.30 31.81 01:53 8 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 6.33 37.99 01:35 17 18 0 0 0
0.00:30:00 10:00 5.70 34.21 01:45 12 13 0 0 0
0.00:40:00 10:00 5.60 33.62 01:47 14 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 5.06 30.35 01:59 5 5 0 0 0
0.01:00:00 10:00 5.33 31.99 01:53 10 10 0 0 0
0.01:10:00 10:00 5.39 32.37 01:51 10 6 0 0 0
0.01:20:00 10:00 5.59 33.52 01:47 5 7 0 0 0
0.01:30:00 10:00 5.46 32.74 01:50 5 7 0 0 0
0.01:40:00 10:00 0.01 0.08 56:21 0 0 0 0 0
0.01:50:00 06:15 0.96 9.17 06:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:53 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 55 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.07.2015 34.47 01:44
19.07.2015 33.19 01:48
23.06.2014 32.34 01:51
16.06.2013 32.07 01:52
08.06.2014 32.07 01:52
13.07.2013 31.53 01:54
20.04.2015 31.51 01:54
13.09.2011 31.43 01:55
Dieses Training 28.37 02:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1540 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 11:03 0.01:39:49 54.00 51 0
2 00:48 0.01:54:36 54.93 52 0
3 00:34 0.01:55:40 54.97 53 0
∑ 12:25

Höhe
Min. Höhe:31 m
Max. Höhe:59 m
Aufstieg (GPS):116 m
Abstieg (GPS):95 m
Aufstieg (Topo):86 m
Abstieg (Topo):86 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Light build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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