Rennrad fahren nahe Ingenried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: nd1m
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Ingenried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 119.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 21:16 28.21 02:08 41 27 0 0 0
10.00 10.00 20:20 29.51 02:02 39 8 0 0 0
20.00 10.00 21:52 27.44 02:11 48 26 0 0 0
30.00 10.00 19:28 30.82 01:57 33 1 0 0 0
40.00 10.00 19:45 30.38 01:58 27 0 0 0 0
50.00 10.00 20:26 29.36 02:03 14 10 0 0 0
60.00 10.00 22:19 26.89 02:14 12 48 0 0 0
70.00 10.00 21:11 28.32 02:07 46 73 0 0 0
80.00 10.00 22:27 26.73 02:15 43 38 0 0 0
90.00 10.00 21:03 28.50 02:06 11 55 0 0 0
100.00 10.00 20:33 29.20 02:03 11 24 0 0 0
110.00 9.06 20:20 26.72 02:15 17 41 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.07.2014 07:47:00
Dauer:0.04:11:04
Aktive Zeit:0.04:09:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.32 27.96 02:09 32 27 0 0 0
0.00:20:00 20:00 9.91 29.72 02:01 45 8 0 0 0
0.00:40:00 20:00 9.33 28.00 02:09 46 25 0 0 0
0.01:00:00 20:00 10.03 30.08 02:00 33 1 0 0 0
0.01:20:00 20:00 10.03 30.09 02:00 29 0 0 0 0
0.01:40:00 20:00 9.97 29.92 02:00 16 5 0 0 0
0.02:00:00 20:00 9.08 27.25 02:12 12 30 0 0 0
0.02:20:00 20:00 9.07 27.20 02:12 46 81 0 0 0
0.02:40:00 20:00 9.43 28.29 02:07 2 45 0 0 0
0.03:00:00 20:00 9.00 27.00 02:13 42 38 0 0 0
0.03:20:00 20:00 9.47 28.42 02:07 14 35 0 0 0
0.03:40:00 20:00 9.95 29.84 02:01 7 30 0 0 0
0.04:00:00 11:04 4.47 24.21 02:29 18 24 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:06 /km
Max. Tempo: 01:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 119 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.04.2013 29.70 02:01
18.06.2014 29.29 02:03
13.06.2013 28.89 02:05
Dieses Training 28.45 02:07
04.05.2015 28.10 02:08
02.05.2011 25.99 02:19
26.06.2014 25.28 02:22
03.04.2015 25.06 02:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2884 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:65.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:213
Durchschnittliche Schrittlänge:7,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.02:37:27 65.45 767 0
2 00:56 0.04:28:37 84.91 840 0
∑ 01:26

Höhe
Min. Höhe:745 m
Max. Höhe:893 m
Aufstieg (GPS):356 m
Abstieg (GPS):349 m
Aufstieg (Topo):716 m
Abstieg (Topo):716 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100G - GT-I9100G (Android) running Run.GPS 2.7.9 Light build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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