Run.GPS Community Server - nahe Zábřeh nad Odrou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zábřeh nad Odrou (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:01	17.64	03:24	64	66	0	0	0
10.00	10.00	23:52	25.14	02:23	59	76	0	0	0
20.00	10.00	28:08	21.33	02:49	12	87	0	0	0
30.00	10.00	34:50	17.22	03:29	118	305	0	0	0
40.00	10.00	19:33	30.69	01:57	152	42	0	0	0
50.00	10.00	26:01	23.06	02:36	250	113	0	0	0
60.00	2.78	11:41	14.27	04:12	37	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2014 15:52:00

Dauer:

0.02:58:08

Aktive Zeit:

0.02:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.83	04:41	21	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.51	25.53	02:21	55	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.13	24.40	02:28	46	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.92	20.77	02:53	12	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.94	17.82	03:22	17	163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	95	172	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.10	30.30	01:59	145	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.91	23.74	02:32	219	53	0	0	0
0.02:40:00	18:08	5.09	16.84	03:34	82	107	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2017	27.24	02:12
06.07.2017	25.64	02:20
10.04.2017	24.51	02:27
25.03.2017	22.63	02:39
Dieses Training	21.14	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.01:10:44	25.14	314	0
2	01:51	0.01:11:22	25.17	314	0
3	00:41	0.02:24:58	52.29	353	0
4	00:57	0.02:31:52	54.27	324	0
∑	04:00