Run.GPS Community Server - nahe Canazei (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Canazei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	65	0	0	0
1.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	50	0	0	0
3.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:38	2.91	20:38	21	11	0	0	0
6.00	1.00	24:52	2.41	24:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:34	38.30	01:34	67	0	0	0	0
8.00	1.00	01:45	34.29	01:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:18	46.15	01:18	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:31	39.56	01:31	0	0	0	0	0
11.00	0.32	01:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2009 14:03:00

Dauer:

0.01:25:49

Aktive Zeit:

0.00:44:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	0	116	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.35	06:25	0	96	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.67	07:49	0	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.70	35:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.22	29:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.11	12.68	04:44	114	3	0	0	0
0.01:20:00	05:49	2.94	30.29	01:59	202	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.91	07:35
17.03.2016	3.71	16:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:16:46	3.03	2101	0
2	00:55	0.00:18:58	3.26	2112	0
3	00:41	0.00:22:33	3.58	2137	0
4	01:22	0.00:27:35	4.34	2188	0
5	04:50	0.00:33:18	5.13	2232	0
6	01:18	0.00:40:01	5.50	2226	0
7	07:53	0.00:44:56	5.94	2227	0
8	03:24	0.01:02:54	6.20	2240	0
9	02:41	0.01:06:33	6.23	2254	0
10	13:20	0.01:09:27	6.26	2276	0
11	01:20	0.01:22:52	6.27	2240	0
∑	38:39