Rennrad fahren nahe Sonnenschein (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Uli.K
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sonnenschein (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 01:28 20.45 02:56 0 0 111 102 119
0.50 0.50 01:39 18.18 03:18 0 0 123 100 144
1.00 0.50 01:15 24.00 02:30 0 0 143 140 151
1.50 0.50 01:14 24.32 02:28 0 0 149 140 155
2.00 0.50 00:54 33.33 01:48 0 0 135 132 139
2.50 0.50 00:39 46.15 01:18 0 0 139 128 144
3.00 0.50 02:39 11.32 05:18 0 0 117 112 126
3.50 0.50 01:08 26.47 02:16 0 0 121 117 125
4.00 0.50 01:24 21.43 02:48 0 0 118 114 120
4.50 0.50 01:35 18.95 03:10 0 0 117 113 122
5.00 0.31 01:48 10.23 05:52 0 0 121 115 128

Zeit
Datum/Zeit:08.03.2014 09:26:00
Dauer:0.00:15:48
Aktive Zeit:0.00:13:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.66 19.72 03:03 0 0 109 100 119
0.00:02:00 02:00 0.73 21.95 02:44 0 0 136 108 144
0.00:04:00 02:00 0.75 22.45 02:40 0 0 146 132 155
0.00:06:00 02:00 1.09 32.83 01:50 39 0 134 119 144
0.00:08:00 02:00 0.38 11.36 05:17 0 0 115 112 118
0.00:10:00 02:00 0.79 23.62 02:32 0 0 119 114 125
0.00:12:00 02:00 0.65 19.57 03:04 0 0 118 113 122
0.00:14:00 01:48 0.26 8.56 07:01 0 0 122 115 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:37 /km
Max. Tempo: 01:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.08.2013 25.02 02:24
19.07.2013 22.10 02:43
Dieses Training 20.15 02:59
31.05.2013 18.38 03:16
17.04.2015 17.05 03:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:203 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.3 bpm
Min. Herzfrequenz:100 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:2.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:97.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:169
Durchschnittliche Schrittlänge:3,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:08:20 3.24 125 0
∑ 00:48

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:165 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):68 m
Aufstieg (Topo):30 m
Abstieg (Topo):60 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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