Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:57	27.40	02:11	10	27	134	100	156
5.00	5.00	10:00	30.00	02:00	23	16	144	132	158
10.00	5.00	10:40	28.13	02:08	33	21	146	133	160
15.00	5.00	11:26	26.24	02:17	45	36	146	125	162
20.00	5.00	11:06	27.03	02:13	12	26	143	134	161
25.00	5.00	10:36	28.30	02:07	25	32	142	127	160
30.00	5.00	08:44	34.35	01:45	33	15	145	126	158
35.00	5.00	09:56	30.20	01:59	13	20	140	132	148
40.00	5.00	09:46	30.72	01:57	18	25	143	119	156
45.00	3.60	07:20	29.49	02:02	19	28	146	135	162

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2014 10:22:00

Dauer:

0.01:40:32

Aktive Zeit:

0.01:38:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.60	27.58	02:11	10	25	132	100	153
0.00:10:00	10:00	4.96	29.74	02:01	16	19	146	132	158
0.00:20:00	10:00	4.76	28.57	02:06	38	14	144	133	160
0.00:30:00	10:00	4.15	24.90	02:25	21	42	151	129	162
0.00:40:00	10:00	4.69	28.16	02:08	32	11	139	125	155
0.00:50:00	10:00	4.77	28.63	02:06	22	24	143	131	161
0.01:00:00	10:00	5.22	31.30	01:55	35	35	144	126	160
0.01:10:00	10:00	5.13	30.75	01:57	17	15	143	134	153
0.01:20:00	10:00	5.31	31.84	01:53	20	14	138	119	150
0.01:30:00	10:00	4.98	29.89	02:00	19	45	147	135	162
0.01:40:00	00:32	0.05	5.22	11:29	0	0	142	139	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	34.12	01:45
02.07.2013	32.73	01:50
22.10.2013	32.71	01:50
04.08.2012	32.60	01:50
01.10.2012	32.45	01:51
09.08.2013	32.32	01:51
10.09.2012	32.20	01:52
23.08.2014	32.16	01:52
Dieses Training	29.01	02:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1502 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	99 bpm
Max. Herzfrequenz:	162 bpm
Herzeffizienz:	3.37 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	111.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	238
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,40 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	114 m
Aufstieg (GPS):	252 m
Abstieg (GPS):	234 m
Aufstieg (Topo):	341 m
Abstieg (Topo):	341 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Nexus 4 - mako (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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