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Rennrad fahren nahe Montainville (France)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Montainville (France)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

49.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:28	22.28	02:42	37	49	108	80	128
5.00	5.00	15:20	19.57	03:04	18	119	120	108	135
10.00	5.00	11:42	25.64	02:20	26	11	114	88	124
15.00	5.00	12:41	23.65	02:32	134	59	106	83	134
20.00	5.00	12:20	24.32	02:28	13	58	123	111	134
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	39	57	119	92	133
30.00	5.00	11:35	25.90	02:19	23	24	116	110	129
35.00	5.00	10:50	27.69	02:10	39	33	118	112	128
40.00	5.00	11:47	25.46	02:21	32	16	114	107	131
45.00	4.64	14:00	19.89	03:01	110	20	104	86	120

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2014 14:44:00

Dauer:

0.02:06:49

Aktive Zeit:

0.02:03:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.78	22.69	02:39	30	25	105	80	120
0.00:10:00	10:00	3.27	19.59	03:04	10	79	119	100	128
0.00:20:00	10:00	3.44	20.65	02:54	17	69	120	109	135
0.00:30:00	10:00	4.27	25.63	02:20	14	10	115	93	122
0.00:40:00	10:00	4.26	25.55	02:21	145	21	100	83	124
0.00:50:00	10:00	3.68	22.07	02:43	9	89	125	111	134
0.01:00:00	10:00	4.36	26.13	02:18	30	8	116	92	129
0.01:10:00	10:00	3.57	21.44	02:48	18	56	123	110	133
0.01:20:00	10:00	4.33	25.96	02:19	18	23	117	110	129
0.01:30:00	10:00	4.63	27.79	02:10	34	34	118	112	128
0.01:40:00	10:00	4.16	24.98	02:24	25	18	115	107	131
0.01:50:00	10:00	3.98	23.91	02:31	81	12	105	86	120
0.02:00:00	06:49	1.91	16.80	03:34	42	8	107	90	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2014	26.29	02:17
18.04.2013	24.65	02:26
23.04.2013	24.29	02:28
26.02.2014	24.26	02:28
25.04.2013	24.22	02:29
08.03.2014	23.94	02:30
02.03.2014	23.79	02:31
Dieses Training	23.48	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

3.40 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.01:57:25	47.14	28	0
2	01:30	0.02:05:24	49.63	7	0
∑	02:47

Höhe

Min. Höhe:

-1 m

Max. Höhe:

148 m

Aufstieg (GPS):

456 m

Abstieg (GPS):

480 m

Aufstieg (Topo):

440 m

Abstieg (Topo):

440 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Rhyme S510b - bliss (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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