Run.GPS Community Server - nahe Basel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Basel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:54	19.42	03:05	45	71	0	0	0
10.00	10.00	24:26	24.56	02:27	17	56	0	0	0
20.00	10.00	30:28	19.69	03:03	44	224	0	0	0
30.00	10.00	19:55	30.13	02:00	303	63	0	0	0
40.00	10.00	26:25	22.71	02:39	55	14	0	0	0
50.00	10.00	23:32	25.50	02:21	26	47	0	0	0
60.00	2.24	05:48	23.17	02:35	10	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2013 17:31:00

Dauer:

0.02:41:30

Aktive Zeit:

0.02:07:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.14	18.41	03:16	37	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.14	21.42	02:48	22	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.75	26.25	02:17	3	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.20	18.59	03:14	37	153	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.07	27.20	02:12	231	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.43	22.29	02:41	120	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.79	26.37	02:17	25	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.41	25.24	02:23	24	60	0	0	0
0.02:40:00	01:30	0.32	12.81	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2015	24.75	02:25
Dieses Training	23.12	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:22	0.01	321	0
2	01:31	0.00:03:08	0.13	307	0
3	00:31	0.00:06:20	1.07	307	0
4	00:57	0.00:08:54	2.03	307	0
5	00:35	0.01:29:43	32.63	482	0
6	03:53	0.01:54:41	44.05	295	0
7	00:34	0.02:21:01	53.93	278	0
8	00:34	0.02:40:46	62.15	318	0
∑	10:31