Run.GPS Community Server - nahe Bou (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

levefaudes

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bou (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:13	17.04	03:31	50	47	0	0	0
10.00	10.00	22:23	26.81	02:14	40	44	0	0	0
20.00	10.00	21:49	27.50	02:11	41	87	0	0	0
30.00	10.00	22:28	26.71	02:15	77	78	0	0	0
40.00	10.00	30:13	19.86	03:01	65	38	0	0	0
50.00	10.00	27:56	21.48	02:48	36	47	0	0	0
60.00	10.00	23:54	25.10	02:23	21	36	0	0	0
70.00	7.15	21:28	19.98	03:00	89	43	0	0	0
80.00	-2.85	35:03	-4.88	00:00	124	123	0	0	0
90.00	-12.85	03:27	-223.48	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 08:03:00

Dauer:

0.04:03:57

Aktive Zeit:

0.02:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.92	11.75	05:06	19	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.12	24.36	02:28	42	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.08	27.25	02:12	30	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.29	27.87	02:09	49	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.80	26.40	02:16	66	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.72	14.17	04:14	25	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.53	31.58	01:54	61	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.02	18.06	03:19	24	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.58	25.75	02:20	20	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.04	24.12	02:29	64	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.63	22.88	02:37	98	113	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.06	15.17	03:57	50	36	0	0	0
0.04:00:00	03:57	1.10	16.78	03:35	5	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:12:35	1.34	144	0
2	00:43	0.00:24:11	5.45	155	0
3	00:47	0.00:57:25	19.50	148	0
4	00:55	0.01:00:36	21.05	153	0
5	01:17	0.01:02:35	22.15	169	0
6	00:53	0.01:11:38	24.16	176	0
7	00:39	0.01:19:39	28.07	195	0
8	00:31	0.01:26:52	31.40	175	0
9	00:34	0.01:27:34	31.74	178	0
10	01:33	0.01:33:28	34.60	176	0
11	05:14	0.01:45:21	39.20	188	0
12	01:26	0.01:50:43	39.27	192	0
13	01:41	0.01:54:25	39.28	199	0
14	00:30	0.02:15:28	48.16	176	0
15	01:06	0.02:27:04	54.14	165	0
16	01:27	0.02:31:09	54.56	167	0
17	01:50	0.02:32:49	54.60	162	0
18	03:26	0.02:42:29	56.11	177	0
19	06:14	0.02:46:49	56.60	181	0
20	01:25	0.02:54:36	57.22	177	0
21	06:56	0.03:06:17	61.19	192	0
22	01:15	0.03:14:48	62.05	151	0
23	02:03	0.03:31:30	69.85	150	0
24	00:39	0.03:45:21	73.84	141	0
25	05:27	0.03:47:14	74.40	152	0
26	00:55	0.04:00:05	75.19	151	0
∑	50:26