Run.GPS Community Server - nahe Eichkamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eichkamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:42	23.62	02:32	10	20	127	96	143
5.00	5.00	09:27	31.75	01:53	19	6	124	104	138
10.00	5.00	09:49	30.56	01:58	27	41	137	107	160
15.00	5.00	08:23	35.79	01:41	56	22	134	124	160
20.00	5.00	09:11	32.67	01:50	26	27	139	125	163
25.00	5.00	09:29	31.63	01:54	29	34	138	124	159
30.00	5.00	09:07	32.91	01:49	17	18	140	127	156
35.00	5.00	09:13	32.55	01:51	17	11	138	127	155
40.00	5.00	10:33	28.44	02:07	14	32	136	105	154
45.00	1.60	03:39	26.38	02:16	0	14	141	131	150

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 18:58:00

Dauer:

0.01:31:36

Aktive Zeit:

0.01:28:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.64	21.81	02:45	7	15	126	96	143
0.00:10:00	10:00	5.23	31.40	01:55	18	11	125	118	138
0.00:20:00	10:00	5.25	31.51	01:54	31	22	130	104	150
0.00:30:00	10:00	5.73	34.39	01:45	52	40	138	124	160
0.00:40:00	10:00	5.37	32.25	01:52	30	30	139	125	163
0.00:50:00	10:00	5.30	31.78	01:53	31	32	139	124	159
0.01:00:00	10:00	5.41	32.43	01:51	17	20	139	127	150
0.01:10:00	10:00	5.25	31.51	01:54	16	10	136	111	155
0.01:20:00	10:00	4.83	28.96	02:04	14	37	139	105	154
0.01:30:00	01:36	0.60	22.35	02:41	0	0	139	131	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	34.12	01:45
02.07.2013	32.73	01:50
22.10.2013	32.71	01:50
04.08.2012	32.60	01:50
01.10.2012	32.45	01:51
09.08.2013	32.32	01:51
10.09.2012	32.20	01:52
23.08.2014	32.16	01:52
Dieses Training	30.52	01:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1250 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	134.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	96 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	3.77 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	161.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	239
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,28 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	123 m
Aufstieg (GPS):	229 m
Abstieg (GPS):	219 m
Aufstieg (Topo):	317 m
Abstieg (Topo):	301 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.3 Full build 2636
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Eichkamp (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)