Run.GPS Community Server - nahe Schnelsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hyazinthenbeisser

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schnelsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:04	21.38	02:48	66	69	0	0	0
10.00	10.00	21:31	27.89	02:09	31	31	0	0	0
20.00	10.00	20:18	29.56	02:02	46	34	0	0	0
30.00	10.00	25:04	23.94	02:30	32	34	0	0	0
40.00	10.00	27:11	22.07	02:43	46	97	0	0	0
50.00	10.00	28:26	21.10	02:51	87	52	0	0	0
60.00	3.37	10:07	19.98	03:00	16	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 14:10:00

Dauer:

0.02:40:44

Aktive Zeit:

0.02:25:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.42	22.27	02:42	47	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.12	24.37	02:28	38	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.29	27.86	02:09	33	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.38	31.13	01:56	37	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.42	19.27	03:07	19	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.37	22.11	02:43	30	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.95	20.85	02:53	80	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.41	22.24	02:42	38	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2013	27.64	02:10
08.07.2013	26.72	02:15
05.06.2013	25.52	02:21
15.07.2013	23.99	02:30
Dieses Training	23.65	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:21	0.00	4	0
2	00:51	0.00:13:30	4.26	23	0
3	01:21	0.00:14:39	4.75	33	0
4	03:49	0.00:22:22	8.31	17	0
5	00:50	0.00:49:36	20.05	10	0
6	00:34	0.01:53:16	39.93	-1	0
7	00:46	0.02:07:10	45.27	38	0
∑	09:36