Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:13	15.61	03:51	44	48	0	0	0
5.00	5.00	14:29	20.71	02:54	17	38	0	0	0
10.00	5.00	15:04	19.91	03:01	13	58	0	0	0
15.00	5.00	19:14	15.60	03:51	40	163	0	0	0
20.00	5.00	12:38	23.75	02:32	114	5	0	0	0
25.00	5.00	08:37	34.82	01:43	68	19	0	0	0
30.00	5.00	09:52	30.41	01:58	81	41	0	0	0
35.00	5.00	09:14	32.49	01:51	57	50	0	0	0
40.00	5.00	09:53	30.35	01:59	42	42	0	0	0
45.00	5.00	10:28	28.66	02:06	29	29	0	0	0
50.00	5.00	11:34	25.94	02:19	30	31	0	0	0
55.00	4.10	11:45	20.94	02:52	11	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2009 16:18:00

Dauer:

0.02:32:06

Aktive Zeit:

0.02:25:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.36	16.07	03:44	47	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.00	21.01	02:51	25	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.00	17.99	03:20	23	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.48	19.45	03:05	134	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.77	32.31	01:51	173	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.16	30.49	01:58	87	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.11	27.32	02:12	53	60	0	0	0
0.02:20:00	12:06	4.22	20.91	02:52	13	98	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2009	27.36	02:12
21.06.2010	25.08	02:24
09.07.2010	24.97	02:24
20.09.2009	24.66	02:26
02.07.2010	24.63	02:26
03.05.2009	24.21	02:29
21.04.2009	23.77	02:31
Dieses Training	23.31	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:39	12.55	18.53	03:14	115	27	0	0	0
2	0.01:51:27	46.55	25.06	02:24	403	371	0	0	0