Rennrad fahren nahe Gesundbrunnen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Lutz424
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Gesundbrunnen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 111.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 23:59 25.02 02:24 70 74 0 0 0
10.00 10.00 33:26 17.95 03:21 38 88 0 0 0
20.00 10.00 23:06 25.97 02:19 62 11 0 0 0
30.00 10.00 22:00 27.27 02:12 40 34 0 0 0
40.00 10.00 20:38 29.08 02:04 17 38 0 0 0
50.00 10.00 21:13 28.28 02:07 36 31 0 0 0
60.00 10.00 19:39 30.53 01:58 27 29 0 0 0
70.00 10.00 18:52 31.80 01:53 29 27 0 0 0
80.00 10.00 21:35 27.80 02:10 44 38 0 0 0
90.00 10.00 23:44 25.28 02:22 32 39 0 0 0
100.00 10.00 23:06 25.97 02:19 26 30 0 0 0
110.00 1.80 09:01 12.01 05:00 6 8 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.05.2009 10:56:00
Dauer:0.04:20:26
Aktive Zeit:0.04:04:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 11.43 22.86 02:37 71 89 0 0 0
0.00:30:00 30:00 9.82 19.64 03:03 45 81 0 0 0
0.01:00:00 30:00 12.34 24.67 02:26 75 36 0 0 0
0.01:30:00 30:00 15.15 30.29 01:59 41 32 0 0 0
0.02:00:00 30:00 14.03 28.05 02:08 36 55 0 0 0
0.02:30:00 30:00 15.78 31.56 01:54 51 45 0 0 0
0.03:00:00 30:00 13.60 27.21 02:12 55 45 0 0 0
0.03:30:00 30:00 12.90 25.80 02:20 33 60 0 0 0
0.04:00:00 20:26 6.75 19.83 03:02 26 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:11 /km
Max. Tempo: 01:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 112 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.05.2010 37.74 01:35
03.05.2009 30.64 01:58
14.06.2008 30.00 02:00
22.05.2010 29.83 02:01
21.05.2009 29.48 02:02
01.05.2011 29.01 02:04
17.05.2009 28.88 02:05
07.06.2009 28.84 02:05
Dieses Training 25.76 02:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4013 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:05:17 1.97 22.38 02:41 39 0 0 0 0
2 0.00:04:10 1.98 28.50 02:06 0 29 0 0 0
3 0.00:04:30 1.97 26.19 02:17 0 0 0 0 0
4 0.00:04:46 1.97 24.81 02:25 0 23 0 0 0
5 0.00:04:58 1.97 23.76 02:32 22 0 0 0 0
6 0.00:13:41 1.98 8.66 06:56 18 0 0 0 0
7 0.00:04:46 1.98 24.81 02:25 0 0 0 0 0
8 0.00:06:10 1.98 19.29 03:07 21 20 0 0 0
9 0.00:04:32 1.97 26.01 02:18 21 0 0 0 0
10 0.00:03:56 1.97 30.12 02:00 0 0 0 0 0
11 0.00:04:09 1.99 28.83 02:05 0 0 0 0 0
12 0.00:04:21 1.97 27.08 02:13 0 37 0 0 0
13 0.00:05:26 1.99 21.97 02:44 0 0 0 0 0
14 0.00:04:33 1.99 26.25 02:17 0 0 0 0 0
15 0.00:04:13 1.98 28.15 02:08 0 12 0 0 0
16 0.00:05:22 1.97 22.05 02:43 18 0 0 0 0
17 0.00:05:13 1.98 22.80 02:38 0 0 0 0 0
18 0.00:03:47 1.97 31.25 01:55 0 0 0 0 0
19 0.00:04:01 1.98 29.64 02:01 0 12 0 0 0
20 0.00:03:54 1.97 30.31 01:59 0 0 0 0 0
21 0.00:03:24 1.99 35.01 01:43 0 0 0 0 0
22 0.00:03:59 1.98 29.64 02:01 0 0 0 0 0
23 0.00:04:13 1.98 28.11 02:08 0 0 0 0 0
24 0.00:03:52 1.97 30.61 01:58 0 13 0 0 0
25 0.00:04:28 1.98 26.46 02:16 22 0 0 0 0
26 0.00:04:48 1.97 24.68 02:26 0 0 0 0 0
27 0.00:04:03 1.99 29.43 02:02 0 14 0 0 0
28 0.00:04:21 1.97 27.14 02:13 0 0 0 0 0
29 0.00:04:05 1.98 29.06 02:04 20 0 0 0 0
30 0.00:03:57 2.00 30.31 01:59 0 0 0 0 0
31 0.00:03:58 1.98 29.77 02:01 0 0 0 0 0
32 0.00:04:07 2.01 29.27 02:03 0 0 0 0 0
33 0.00:03:34 1.98 33.12 01:49 0 0 0 0 0
34 0.00:03:58 1.99 29.92 02:00 0 0 0 0 0
35 0.00:03:53 1.97 30.45 01:58 0 0 0 0 0
36 0.00:03:32 1.98 33.69 01:47 0 0 0 0 0
37 0.00:03:35 1.97 32.92 01:49 0 0 0 0 0
38 0.00:03:42 1.97 31.85 01:53 0 0 0 0 0
39 0.00:03:44 1.98 31.79 01:53 0 0 0 0 0
40 0.00:04:06 1.99 28.95 02:04 0 0 0 0 0
41 0.00:03:50 1.98 30.90 01:57 0 17 0 0 0
42 0.00:04:19 1.97 27.32 02:12 0 0 0 0 0
43 0.00:04:31 1.98 26.30 02:17 0 0 0 0 0
44 0.00:04:02 1.99 29.62 02:02 31 0 0 0 0
45 0.00:04:12 1.98 28.24 02:07 0 26 0 0 0
46 0.00:04:47 1.98 24.85 02:25 0 0 0 0 0
47 0.00:05:39 1.97 20.91 02:52 0 0 0 0 0
48 0.00:04:27 1.97 26.58 02:15 0 0 0 0 0
49 0.00:04:20 1.98 27.38 02:11 17 0 0 0 0
50 0.00:04:30 1.98 26.40 02:16 0 15 0 0 0
51 0.00:05:06 1.98 23.28 02:35 0 0 0 0 0
52 0.00:04:05 1.98 29.02 02:04 12 0 0 0 0
53 0.00:04:28 1.98 26.64 02:15 0 0 0 0 0
54 0.00:04:42 1.99 25.31 02:22 0 0 0 0 0
55 0.00:04:17 1.98 27.70 02:10 0 0 0 0 0
56 0.00:04:20 1.98 27.25 02:12 0 0 0 0 0
57 0.00:07:22 0.93 7.58 07:55 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:25 0.00:28:29 11.42 83 0
2 01:07 0.00:46:30 15.41 92 0
3 03:53 0.04:16:21 111.79 80 0
∑ 12:25

Höhe
Min. Höhe:53 m
Max. Höhe:126 m
Aufstieg (GPS):328 m
Abstieg (GPS):315 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Kanufahren Kanufahren
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Reiten Reiten
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Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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