Rennrad fahren nahe Rašovice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Mimajznik
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Rašovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:06 24.79 02:25 83 39 133 80 221
5.00 5.00 12:26 24.13 02:29 80 104 133 59 160
10.00 5.00 10:58 27.36 02:12 100 65 112 0 146
15.00 5.00 10:58 27.36 02:12 28 27 0 0 0
20.00 5.00 10:55 27.48 02:11 14 32 0 0 0
25.00 5.00 11:04 27.11 02:13 6 55 0 0 0
30.00 1.98 04:01 29.64 02:01 0 26 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.02.2013 11:10:00
Dauer:0.01:12:31
Aktive Zeit:0.01:10:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.03 24.19 02:29 66 39 136 80 221
0.00:10:00 10:00 4.24 25.43 02:22 85 79 126 59 160
0.00:20:00 10:00 4.49 26.93 02:14 89 87 145 142 146
0.00:30:00 10:00 4.24 25.44 02:22 32 20 40 0 146
0.00:40:00 10:00 4.79 28.76 02:05 22 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.42 26.55 02:16 11 47 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.53 27.16 02:13 6 45 0 0 0
0.01:10:00 02:31 1.24 29.59 02:02 0 16 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:12 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.09.2012 29.58 02:02
07.02.2013 27.83 02:09
18.04.2012 26.93 02:14
Dieses Training 26.46 02:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:946 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.8 bpm
Min. Herzfrequenz:57 bpm
Max. Herzfrequenz:221 bpm
Herzeffizienz:3.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:91.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:223
Durchschnittliche Schrittlänge:5,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:39:34 13.90 325 0
2 00:41 0.01:13:03 29.14 373 0
∑ 01:25

Höhe
Min. Höhe:307 m
Max. Höhe:414 m
Aufstieg (GPS):352 m
Abstieg (GPS):313 m
Aufstieg (Topo):277 m
Abstieg (Topo):227 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST27i - ST27i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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