Run.GPS Community Server - nahe Kelsterbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani1989

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kelsterbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:51	23.21	02:35	45	55	0	0	0
10.00	10.00	26:37	22.54	02:40	44	21	0	0	0
20.00	10.00	25:56	23.14	02:36	34	60	0	0	0
30.00	10.00	25:04	23.94	02:30	34	44	0	0	0
40.00	10.00	30:06	19.93	03:01	71	41	0	0	0
50.00	10.00	34:23	17.45	03:26	81	66	0	0	0
60.00	10.00	35:29	16.91	03:33	69	86	0	0	0
70.00	0.41	01:29	16.41	03:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2013 09:41:00

Dauer:

0.03:25:00

Aktive Zeit:

0.03:07:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.45	22.34	02:41	31	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.21	24.62	02:26	46	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.64	22.91	02:37	22	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.17	21.51	02:47	26	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.08	24.23	02:29	15	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.98	20.94	02:52	49	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.60	19.81	03:02	52	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.65	16.94	03:33	57	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	16	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.08	15.25	03:56	62	47	0	0	0
0.03:20:00	05:00	1.69	20.31	02:57	5	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:29:14	11.42	158	0
2	00:38	0.00:45:54	17.20	149	0
3	01:19	0.01:06:22	25.60	160	0
4	00:56	0.01:33:00	35.93	185	0
5	01:19	0.01:51:48	43.32	173	0
6	01:06	0.02:37:58	57.36	148	0
7	00:35	0.03:19:17	68.63	158	0
∑	06:40