Rennrad fahren nahe Alblasserdam (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Baanrun
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Alblasserdam (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:40 21.95 02:44 3 38 0 0 0
5.00 5.00 13:48 21.74 02:46 12 8 0 0 0
10.00 5.00 09:15 32.43 01:51 3 4 0 0 0
15.00 5.00 10:25 28.80 02:05 14 10 0 0 0
20.00 5.00 13:52 21.63 02:46 8 8 0 0 0
25.00 5.00 13:30 22.22 02:42 29 34 0 0 0
30.00 5.00 15:11 19.76 03:02 22 15 0 0 0
35.00 5.00 12:31 23.97 02:30 28 31 0 0 0
40.00 0.16 03:00 3.20 18:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.11.2012 13:23:00
Dauer:0.01:45:16
Aktive Zeit:0.01:42:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.05 24.30 02:28 2 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.46 14.75 04:04 7 13 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.81 28.88 02:05 6 6 0 0 0
0.00:30:00 10:00 5.65 33.92 01:46 5 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.11 24.64 02:26 11 13 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.61 21.67 02:46 6 4 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.73 22.40 02:41 17 20 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.45 20.70 02:54 17 15 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.18 19.09 03:09 16 15 0 0 0
0.01:30:00 10:00 4.05 24.31 02:28 24 25 0 0 0
0.01:40:00 05:16 1.05 11.98 05:01 12 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.18 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:33 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.08.2014 33.11 01:49
30.05.2015 32.10 01:52
05.08.2011 31.21 01:55
19.10.2014 30.91 01:56
08.09.2014 30.79 01:57
06.08.2015 29.86 02:01
19.04.2014 29.41 02:02
12.09.2013 29.13 02:04
Dieses Training 22.89 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1131 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:12:38 4.90 51 0
2 00:33 0.00:16:32 5.26 48 0
3 01:34 0.01:43:41 40.14 56 0
∑ 03:09

Höhe
Min. Höhe:17 m
Max. Höhe:62 m
Aufstieg (GPS):160 m
Abstieg (GPS):133 m
Aufstieg (Topo):75 m
Abstieg (Topo):75 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Light build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
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