Run.GPS Community Server - nahe Geschwenda (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Anka2005

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Geschwenda (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:36	4.41	13:36	24	26	0	0	0
1.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:25	3.09	19:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:34	3.42	17:34	38	53	0	0	0
4.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:57	4.01	14:57	23	46	0	0	0
6.00	0.59	16:12	2.18	27:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 07:22:00

Dauer:

0.01:55:36

Aktive Zeit:

0.01:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.45	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:36	0.08	0.82	13:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2012	4.68	12:50
05.11.2012	3.87	15:29
Dieses Training	3.42	17:33
24.09.2012	3.38	17:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:14:27	1.07	492	0
2	01:59	0.00:26:09	1.76	437	0
3	00:54	0.00:40:04	2.45	464	0
4	00:48	0.00:43:44	2.63	487	0
5	00:32	0.00:46:14	2.79	494	0
6	00:56	0.00:49:33	2.96	497	0
7	00:42	0.00:51:23	3.05	509	0
8	00:45	0.00:53:19	3.13	516	0
9	02:27	0.01:00:33	3.59	528	0
10	01:25	0.01:05:04	3.82	530	0
11	01:49	0.01:19:16	4.71	492	0
12	00:57	0.01:22:39	4.88	499	0
13	00:39	0.01:25:00	5.01	488	0
14	00:33	0.01:26:32	5.11	509	0
15	00:53	0.01:27:52	5.19	512	0
16	10:23	0.01:45:12	6.48	483	0
∑	26:36